Снимаем похмелье с Романом Мадяновым
Если утром после застолья болит голова, то жизнь становится невыносимой и безрадостной. Популярный актер отлично знает, как легко и просто снять похмельный синдром. Советами, испытанными на собственном опыте, он делится с нашими читателями.
– Роман, праздники для многих заканчиваются тяжелым похмельем и сильными головными болями. Как с этим бороться?
– Вообще очень важно правильно пить и ни в коем случае не перегибать палку. Под словом «правильно» я имею в виду – в меру. Но по своему опыту знаю, что не всегда это получается. Если во время застолья вы уже понимаете, что перебрали, то в первую очередь хорошо закусывайте, а во вторую – обязательно пейте больше воды. Это поможет вашему организму бороться с похмельным синдромом на следующий день.
– Как часто у Вас бывает похмелье после праздников?
– В последнее время – нечасто, потому что я знаю, сколько мне надо пить и чего. Стараюсь свою норму алкоголя распределять на весь вечер равномерно. Но конечно, это не всегда получается!
– Расскажите нам о своих способах борьбы с похмельем.
– Скажу честно, что за свою жизнь я перепробовал сотни рецептов и вариантов. Но по-настоящему действенными из них оказались лишь несколько. Во-первых, как только вы открыли утром глаза после застолья – сразу пейте воду. Постарайтесь выпить не меньше полутора литров обычной воды. Потом примите контрастный душ – но ни в коем случае не ложитесь принимать ванную. Это ухудшит ваше состояние. Если болит голова, то натрите виски кусочками лимона или нарежьте пару клубней очищенного картофеля кружками и приложите их ко лбу и вискам. Чтобы они держались, можно перевязать голову обычным бинтом. Через 30-40 минут боли проходят. Если вас тошнит, то выпейте стакан томатного сока, предварительно посолив и поперчив его. Это очень помогает и снимает приступы. Если вы чувствуете, что у вас отравление алкоголем, возьмите стакан воды и добавьте в него пять капель нашатырного спирта. Когда у вас прошла тошнота и головная боль, выпейте чашку куриного бульона. Также улучшить общее состояние поможет стакан теплой воды с разведенным в ней медом.
– Может быть такое, что это все не помогает?
– Может, если у вас сильная интоксикация. В этом случае нужно приготовить специальный отвар. Берем стакан промытого овса, заливаем его литром горячей воды и варим один час. Процеживаем, добавляем чайную ложку соли и пьем маленькими порциями в течение двух часов. Чем раньше после пробуждения вы начнете пить этот отвар, тем быстрее пройдет похмелье. Один мой хороший приятель снимает похмелье двумя стаканами кефира и банкой сметаны. Съест все это и чувствует себя замечательно. Ну а я после длительных гулянок обязательно иду в баню, чтобы хорошо попариться и вывести с потом всю гадость из организма.
