Ирина Хакамада: Я никогда не ем после шести вечера

Год назад 54-летняя Ирина Хакамада внезапно покинула мир большой политики. Теперь Ирину абсолютно не интересуют выборные баталии, дебаты в Госдуме и борьба за демократические ценности. Сейчас она, как обычная российская женщина, готовит обеды для своей семьи, ходит с дочкой на прогулки и по вечерам пишет книги. Хакамада сделала свой выбор – она отказалась от политики ради дочери, ради своей семьи.

О дочери

Несмотря на резкую перемену образа жизни, Ирина осталась такой же пунктуальной и практичной, как и во времена активной политической деятельности.

– Несмотря на то, что я ушла из политики, свободного времени также катастрофически мало, – говорит Ирина, – я веду мастер-классы студентам, у меня своя программа на радио, пишу книги, сценарии, ведь сразу от всего невозможно отказаться. Но сейчас я стараюсь наверстать упущенное и больше времени проводить с семьей: мужем и детьми. Сын у меня уже взрослый, а вот дочке Маше всего 11 лет. Мы с ней часто ходим на выставки, в кино. Она вообще разносторонний ребенок, рисовать любит, на танцы пошла, мы с ней настоящие подружки и понимаем друг друга с полуслова.

О даче

Это бывает очень редко, когда мы все вместе собираемся на даче: мы с мужем и Машей, приезжает сын с женой и дочкой. Этот отдых, поверьте, самый лучший. У нас там очень тихо, спокойно, свежий воздух, много зелени, и тем более родные люди рядом. Тут никакая Турция в сравнение не идет.

Я не огородник и не садовод, но на даче мы выращиваем цветы, клубнику и смородину. Точнее, даже не выращиваем, они сами растут, только поливаем. Земля там хорошая. Вот не знаем, куда весь урожай девать. Думаю, будем перетирать и варить, заготавливать на зиму. Тем более, дочка сладкое любит.

О диете

Я приверженец здорового питания, стараюсь не смешивать белки и углеводы. И главное - никогда не ем после шести часов вечера. Если я знаю, что вечером у меня будет встреча, где будет шикарный стол, то в течение дня стараюсь есть только фрукты.

У меня есть рецепт низкокалорийного салата, который отлично утоляет голод. Покупаете обычные листья салата, рвете их руками, потом туда сыпете семечки (тыквенные или подсолнечные) и режете сыр адыгейский. Потом выжимаете туда целый лимон, добавляете несколько капель оливкового масла, немного соли и специй. Если летом вы это съедите, то будете сыты целый день, потому что семечки очень питательны, а лимонный сок быстро разтворяет пищу. Так что этот салат можно есть ведрами. Вкусно и дешево.

О контрасте

Каждое утро я обязательно выпиваю стакан сока – полгрейпфрута, половина лимона, целый апельсин. Просыпаюсь от него моментально, так что советую свой фирменный «редбул» всем, кто тяжело встает. Потом включаю телевизор, иду на велотренажер и минут 20 кручу педали, затем беру гантели и еще минут 10 делаю самые элементарные упражнения. Потом иду в ванну. Контрастный душ после бега – как раз то, что надо! И только после этого я начинаю одеваться, причесываться и готовить завтрак.

Об аварии

- Машину я водить умею, но уже желания садиться за руль нет. Двадцать лет назад я ехала с сыном в больницу к маме. И мы перевернулись. Был гололед, на улице -30°С, и 40 км/час для такой погоды - очень быстро. Я помню, как мы переворачиваемся, летим и врезаемся в сугроб. Сыну Дане тогда было 12 лет, он был пристегнут и не пострадал. Я остановила попутный грузовик, нас вытащили на трассу. У меня, наверно, был шок, потому что я решила все-таки доехать на покореженной машине до больницы. Ехали мы ужасно, машину несло постоянно влево, тяги были все порваны, но доехали. Когда я зашла к маме, она посмотрела на меня и с ужасом сказала: «Ира, ты что делаешь?» - в этот момент я очень испугалась, потому что сыну строго-настрого запретила говорить про аварию, а мама смотрит на меня и говорит: «Ты же без шапочки, а на улице -30°». С тех пор на машине за рулем я не езжу.

- А на метро? - поинтересовался у Ирины наш журналист.

- Нет, в метро не люблю, там душно, народу много, дышать нечем. Я как-то один раз опаздывала на эфир, решила в метро проехать, это было не так давно. Пока купила билет, пока спустилась вниз, пока протолкнулась к поезду, в общем, все равно опоздала.

Галина Крючкова,
фото Сергея Лантюхова,
ИА ФАБРИКА ФАКТОВ


     31.08.2009     Просмотров: 1611  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Вешенка – диетический продукт

1

Вешенка – диетический продукт

Вешенки – ценный продукт, который содержит все необходимые орган...

22.09.2019 / Народный репортер

Шиншилла – сверхдоходный зверек

2

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

3

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

На орехи и на яблоки лучше не скупиться

4

На орехи и на яблоки лучше не скупиться

Не случайно говорится, что скупой платит дважды. В отношении саженцев...

22.09.2019 / Народный репортер

Почему полезно спать без трусов

5

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

6

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Картон избавит от сорняков... надолго

7

Картон избавит от сорняков... надолго

А вы знаете, как посадить клубнику в грядки, на которых нет сорняков,...

15.09.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

8

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

Чем обработать сад осенью

9

Чем обработать сад осенью

Лето было дождливым, и это дало свои плоды, порадовав нас не только ще...

20.09.2019 / Народный репортер

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

10

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

11

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Домашнее вино из винограда по грузинскому рецепту

12

Домашнее вино из винограда по грузинско...

Рецептов приготовления вина очень много, но сегодня я поделюсь с вами...

20.09.2019 / Виноград

На сидератах далеко не уедешь?

13

На сидератах далеко не уедешь?

Пишу потому, что душа болит, а сердце плачет. На клубничной грядке пос...

17.09.2019 / Народный репортер

От чего зависит вкус винограда

14

От чего зависит вкус винограда

Многие виноградари, заметив, что на черноземах вкус ягод хуже, чем на...

16.09.2019 / Виноград

Чесноку – особую грядку

15

Чесноку – особую грядку

Нам часто пишут про преимущества ярового чеснока. Он действительно мож...

12.09.2019 / Народный репортер

Как едят дождевые черви

16

Как едят дождевые черви

Дождевые черви практически всеядны. Они проглатывают значительное коли...

21.09.2019 / Народный репортер

Распознаем болезни винограда по фото

17

Распознаем болезни винограда по фото

№1 Милдью Наиболее опасна в дождливые годы. Самый большой ущерб уро...

24.01.2012 / Виноград

Вырастить персик из семян – отличная идея

18

Вырастить персик из семян – отличная ид...

Я свои персики всегда выращиваю семенами. Причем, что интересно, от ко...

20.09.2019 / Народный репортер