Ирина Хакамада: Я никогда не ем после шести вечера

Год назад 54-летняя Ирина Хакамада внезапно покинула мир большой политики. Теперь Ирину абсолютно не интересуют выборные баталии, дебаты в Госдуме и борьба за демократические ценности. Сейчас она, как обычная российская женщина, готовит обеды для своей семьи, ходит с дочкой на прогулки и по вечерам пишет книги. Хакамада сделала свой выбор – она отказалась от политики ради дочери, ради своей семьи.

О дочери

Несмотря на резкую перемену образа жизни, Ирина осталась такой же пунктуальной и практичной, как и во времена активной политической деятельности.

– Несмотря на то, что я ушла из политики, свободного времени также катастрофически мало, – говорит Ирина, – я веду мастер-классы студентам, у меня своя программа на радио, пишу книги, сценарии, ведь сразу от всего невозможно отказаться. Но сейчас я стараюсь наверстать упущенное и больше времени проводить с семьей: мужем и детьми. Сын у меня уже взрослый, а вот дочке Маше всего 11 лет. Мы с ней часто ходим на выставки, в кино. Она вообще разносторонний ребенок, рисовать любит, на танцы пошла, мы с ней настоящие подружки и понимаем друг друга с полуслова.

О даче

Это бывает очень редко, когда мы все вместе собираемся на даче: мы с мужем и Машей, приезжает сын с женой и дочкой. Этот отдых, поверьте, самый лучший. У нас там очень тихо, спокойно, свежий воздух, много зелени, и тем более родные люди рядом. Тут никакая Турция в сравнение не идет.

Я не огородник и не садовод, но на даче мы выращиваем цветы, клубнику и смородину. Точнее, даже не выращиваем, они сами растут, только поливаем. Земля там хорошая. Вот не знаем, куда весь урожай девать. Думаю, будем перетирать и варить, заготавливать на зиму. Тем более, дочка сладкое любит.

О диете

Я приверженец здорового питания, стараюсь не смешивать белки и углеводы. И главное - никогда не ем после шести часов вечера. Если я знаю, что вечером у меня будет встреча, где будет шикарный стол, то в течение дня стараюсь есть только фрукты.

У меня есть рецепт низкокалорийного салата, который отлично утоляет голод. Покупаете обычные листья салата, рвете их руками, потом туда сыпете семечки (тыквенные или подсолнечные) и режете сыр адыгейский. Потом выжимаете туда целый лимон, добавляете несколько капель оливкового масла, немного соли и специй. Если летом вы это съедите, то будете сыты целый день, потому что семечки очень питательны, а лимонный сок быстро разтворяет пищу. Так что этот салат можно есть ведрами. Вкусно и дешево.

О контрасте

Каждое утро я обязательно выпиваю стакан сока – полгрейпфрута, половина лимона, целый апельсин. Просыпаюсь от него моментально, так что советую свой фирменный «редбул» всем, кто тяжело встает. Потом включаю телевизор, иду на велотренажер и минут 20 кручу педали, затем беру гантели и еще минут 10 делаю самые элементарные упражнения. Потом иду в ванну. Контрастный душ после бега – как раз то, что надо! И только после этого я начинаю одеваться, причесываться и готовить завтрак.

Об аварии

- Машину я водить умею, но уже желания садиться за руль нет. Двадцать лет назад я ехала с сыном в больницу к маме. И мы перевернулись. Был гололед, на улице -30°С, и 40 км/час для такой погоды - очень быстро. Я помню, как мы переворачиваемся, летим и врезаемся в сугроб. Сыну Дане тогда было 12 лет, он был пристегнут и не пострадал. Я остановила попутный грузовик, нас вытащили на трассу. У меня, наверно, был шок, потому что я решила все-таки доехать на покореженной машине до больницы. Ехали мы ужасно, машину несло постоянно влево, тяги были все порваны, но доехали. Когда я зашла к маме, она посмотрела на меня и с ужасом сказала: «Ира, ты что делаешь?» - в этот момент я очень испугалась, потому что сыну строго-настрого запретила говорить про аварию, а мама смотрит на меня и говорит: «Ты же без шапочки, а на улице -30°». С тех пор на машине за рулем я не езжу.

- А на метро? - поинтересовался у Ирины наш журналист.

- Нет, в метро не люблю, там душно, народу много, дышать нечем. Я как-то один раз опаздывала на эфир, решила в метро проехать, это было не так давно. Пока купила билет, пока спустилась вниз, пока протолкнулась к поезду, в общем, все равно опоздала.

Галина Крючкова,
фото Сергея Лантюхова,
ИА ФАБРИКА ФАКТОВ


     31.08.2009     Просмотров: 1642  

НАРОДНЫЙ РЕПОРТЕР

+ Добавить свою новость

Самое популярное на сайте

Шиншилла – сверхдоходный зверек

1

Шиншилла – сверхдоходный зверек

Содержание шиншилл сегодня вполне может стать доходным бизнесом для фе...

18.01.2017 / Ветеринар

Как помочь сельдерею

2

Как помочь сельдерею

Хочешь быть здоровей – сажай скорее сельдерей. И действительно,...

16.11.2019 / Народный репортер

Сидение гораздо вреднее, чем простое бездействие

3

Сидение гораздо вреднее, чем простое бе...

Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярно...

16.11.2019 / Здоровье

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Племенного питомника «Разведение шиншилл в Родовой Усадьбе»

4

БИЗНЕС-ПЛАН по разведению шиншилл от Пл...

В современных условиях экономики и рынка в целом для начинания бизнес...

01.12.2015 / Ветеринар

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон и топинамбур

5

Овощи ХХI века – амарант, стевия, якон...

Есть овощи, которым пророчат большое будущее, а есть такие, которые со...

16.11.2019 / Народный репортер

Земляника из Брянска

6

Земляника из Брянска

Именно в Брянске на Кокинском опорном пункте в нашей стране были вывед...

16.11.2019 / Народный репортер

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнала, что меня удочерили»

7

Татьяна Байбазарова: «Только в 36 узнал...

Сегодня Татьяна – счастливый человек, у нее есть большая семья,...

16.11.2019 / Для души

Почему полезно спать без трусов

8

Почему полезно спать без трусов

Если сравнить людей, которые спят полностью раздетыми под одеялом и те...

19.11.2016 / Здоровье

Атеросклероз губит жизни миллионов людей

9

Атеросклероз губит жизни миллионов люде...

Атеросклероз – одна из самых опасных болезней образа жизни. Не с...

17.11.2019 / Здоровье

Набирают популярность Илона, Артек, Чемпион, Эверест

10

Набирают популярность Илона, Артек, Чем...

Особым спросом у виноградарей пользуются очень ранние сорта с крупными...

17.11.2019 / Виноград

Лунно-посевной календарь садовода-огородника на 2016 год

11

Лунно-посевной календарь садовода-огоро...

 

11.11.2015 / Огород

Первый из ранних, или Редиска слаще редьки

12

Первый из ранних, или Редиска слаще ред...

Перепробовали мы много сортов редиски: и похожую на молодую картошку З...

17.11.2019 / Народный репортер

Что класть в лунку при посадке огурцов

13

Что класть в лунку при посадке огурцов

Под огурцы лучше всего готовить не только лунки, но и грядку целиком....

30.04.2018 / Огород

На сухарях мои помидоры растут как сумасшедшие

14

На сухарях мои помидоры растут как сума...

Хочу рассказать о том, как я простым способом смогла повысить урожайно...

28.02.2017 / Народный репортер

Советы по выбору компьютерного стола

15

Советы по выбору компьютерного стола

Как бы стремительно ни шагал вперед технический прогресс, и какие бы г...

13.11.2019 / Про дом

Если едят сирень

16

Если едят сирень

В этом году в мой сад залетели какие-то зеленые длинные жуки и съели в...

17.11.2019 / Народный репортер

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращивании винограда

17

ПЯТЬ самых главных ошибок при выращиван...

Чтобы получать хорошие урожаи винограда, надо соблюдать простые правил...

28.05.2019 / Виноград

Хрен или катран, что выбрать?

18

Хрен или катран, что выбрать?

Хрен у нас выращивают издавна, при этом мало кто в курсе, что в баночк...

17.11.2019 / Народный репортер